生活パターンを変えてみる

　朝起きるのが辛い。　それで朝の身支度を簡単にする為に、髭剃りは夜にする事にしたら、朝、少し時間に余裕ができていい感じだ。

　本日の体重　54ｋｇ

　仕事が忙しくなって病院に行けていない。