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2025年1月31日 (金)

骨折、血腫なし

 今朝起きたとき、右大腿部の痛みはあったものの幾分腫れがひいた気がする。  筋肉の痛さで右脚を折り曲げるのは苦痛が伴う状況。 仕事を休ませてもらったので療養する事に専念して、安静にして一日を過ごした。

 夕方に腰痛のリハビリを予約してあったので、そのついでに診察してもらう事にした。 もしリハビリの予約を入れて居なかったら多分病院には行っていないと思う。

 XLR80Rにまたがる時、昨夜は左からまたがる事が出来なかったが、今日は右ひざを手で引っ張り上げてまたがる事ができた。 これで昨夜より回復している事が判る。 さらに右ステップにも足をのせる事ができるまでになっていた。 診察で、骨折はないだろうが、腫れが酷いので、血腫の検査をする為に超音波で診断してもらったが、こちらも問題無かった。 薬とシップを処方されて、4~5日様子を見てくださいとの事だった。 明日はもっとバイクに乗りやすくなっているだろう。

 

 本日の体重 54.5kg

 1738206999636 今日、診察待ちの間に8回目の「老人と海」を読み終えた。 どおなのかなぁ、私にはこの小説の良さがサッパリわからない。 これで「老人と海」は最後にしよう。 主人公と同じで、食事は瓶に詰めた水。

 昨夜、次の読み物として、ショーペンハウアーの「読書について」をアマゾンで注文した。 数日のうちに届くだろう。

2025年1月30日 (木)

脚を踏み外す

 今朝、積み込みが終わった車から離れる時、脚を踏み外した。 先週からの腰の疲労で、ホースの反力に勝てなかったのだ。 魚に引っ張られて小舟の上で倒れてシイラの肉が顔に張りついたサンチャゴの気分。 踏み外した時に、大腿部を強打。 直後は痛みで歩けない程だったので、応援を要請しようかと思ったくらいだ。 鎮痛剤をのんで、なんとか一日の仕事をこなす事ができた。

 明日の朝、痛みが酷くなっていたらイケないので用心して休みにして貰った。 もし、明日も痛みがひいて居なかったらリハビリのついでに診察も受けるつもり。

 

 本日の体重 54kg

2025年1月29日 (水)

極寒の中、リハビリへ通う日々

 今日は夕方からリハビリの日。 リハビリの内容が鍼なのでお風呂に入ってから行く。 湯冷めするじゃないか、しかもバイクで。 逆に身体悪くしそうで怖い。 夏は夏で風呂に入ってから行っても直ぐに汗だらけになるし。 車で行けばなんの問題もないのだが、お金がかかる。

20250129wm そんな中、重宝していたお気に入りのワークマンの防寒作業着が破れてしまった。 数年使っているので寿命だとは思うが残念だ。 恐らく、引っ越しの時に荷物を沢山持って負荷がかかって破れたのだと思う。

 主に合羽のインナーとして着ているので春まではこのまま使う予定。

 

 

 本日の体重 54kg

2025年1月28日 (火)

紙の類がダメだったのか

20250128 引っ越しの際にパソコンデスクも捨てようか迷ったが、他に良いパソコンの置き場も考えつかなかったので持って来た。 運ぶ時は当然ながら、これに載せていたプリンターやファイルを一旦おろした。 それらは今段ボール箱に入っているので、今は取り敢えずパソコンだけを置いて使っている。

 するとアレほどダサかったパソコンデスクが妙に小洒落たものに見えてきた。 何気なく、当たり前の様に積み上げていた紙の類が見た目を悪くしていた事に気づいた。 物を置かない、見せない、がいいのかな。

 

 

 本日の体重 54.5kg

 

 

2025年1月27日 (月)

ふいに大掃除を

1737958653450 引越しの際に、一時的にガスファンヒーターを使っていたが、今はエアコンがメインになり、使わなくなったので片づける事にした。 その時にガスファンヒーターの回りの埃を掃除していたら掃除したいスイッチが入って、予定外の大掃除を始めてしまった。

 こちらに来る時に古くて重い家具を処分して、今有る家具は軽い物やキャスター付きなので掃除が簡単。

1737967011477 ガスファンヒーターを片付けて、三段の棚を壁にそわせてスッキリ。

 ついでに自分の部屋の物を更に断捨離。 随分要らない物を溜め込んでいた。 引っ越ししていなかったら多分そのままだっただろう。

 

 本日の体重 54.5kg

 先週の仕事でまた腰の調子が悪くなってしまった。 今週は水曜日に鍼、金曜日にマッサージのリハビリがあるのでそれに期待。

2025年1月26日 (日)

奥さんのベッド、娘のドレッサー、そして自分の部屋

20250126a 未明に娘のお迎えと買い物から帰って来て、朝から先週の続きで奥さんのベッドを組み立て。 予定では引き出しを三つ組み立てて1時間弱の予定だったのだが、組み立てた引き出しが入ら無い。 ベッドの一部を間違えて組み立てていた事が判明。

20250126b 先週相当疲れていたからこんなミスをしてしまった。 このパーツを反対に取り付けていた。

20250126d 折角いい所まで組み立てたのにここまで逆戻り。 あ゛~~ 大きくロスタイム 特殊で大きなプラスネジを取り外す事が出来なかったので、このパーツを逆向きにする事が出来なかった。 ハンマーでたたき続ければ落ちて来るとは思うが静かな集合住宅ではそうもいかない。 仕方がないので、このパーツに自分で穴を空けてレールだけを反対に取り付けて難をしのいだ。 あ~つかれた

20250126e 20250126f お昼前にやっと組み立て完了、マットレスものせてベッドが完成した。 

 

20250126g 20250126h20250126a-2  午後からはドレッサーテーブルの組み立て。 こちらはニトリの製品。 パーツ点数が多く、組み立てにかなりの手間がかかったが、解りやすい説明書のお蔭でミスする事なく組み立てられた。 ネジ類の梱包も部品毎に、チャック付きの袋にナンバーを書いた紙が入れられており、どれがどの部品が一目瞭然。 説明書はIKEAより親切だった。 よく確認しながら丁寧に組み立てたので三時間くらいかかってしまった。

20250126i_20250127043301 夕方になって、やっと自分の部屋の整理に取り掛かれた。 KTCの工具も最近では家具の組み立てばかりに使っている。

 

 

2025年1月25日 (土)

真夜中のお迎え

 娘は今週帰って来ないのかなと思っていたら夜遅くに迎えに来て欲しいと連絡が入った。 どおやら体調不良で寝込んでいて、電車で帰って来るのが辛いらしい。

 私は食事がすんで、もう寝る体制に入っていたが、着替えて、奥さんと二人で娘を迎えにいった。 娘の一人暮らし先が車で迎えに行ける距離でよかった。 維持費は高いが、こういう時車があると便利だ。

 夜中のお迎えの帰り道、ついでに24時間営業のスーパーに立ち寄って翌日の買い物を済ませた。 夜中の買い物は道も空いてるし、スーパーのレジも混んでいないので好きだ。 生鮮などの入荷がまだなので足りない物が多々あるところは残念。 でも新居は歩いて直ぐの所にダイエーがあるので助かる。

 本日の体重 54kg

2025年1月24日 (金)

腰痛ひどくなる

 今週の仕事の内容のせいで腰痛が酷くなった。 せっかく順調に回復していたのに

 

 本日の体重 53.5kg

2025年1月23日 (木)

また頭痛体質に戻ったか

 今日もごごから頭痛が始まり、夜まで続いた。 薬もよくのんだ。 去年体質改善されたかと思ったが、去年末位から頭痛が頻発する様になった。 住環境の変化が原因かな。

 

 本日の体重 53.5kg

2025年1月22日 (水)

ニトリからドレッサーテーブルが届いた

1737550005782 娘が注文していたテーブルドレッサーがニトリから届いた。

1737549780572 晩御飯の後、組み立ててやろうかと思ったが、かなりの組み立て工程があり、接着剤まで使うみたいなので、後日落ち着いて組み立てる事にした。

 本日の体重 52.5kg

 XLR80R 今回の燃費 20250122・44.8km/L

 

2025年1月21日 (火)

日がのびたな

1737446492989 17時に仕事が終わって帰る時、そらがまだ明るかった。 冬至から一ヶ月、確実に日が延びている。 そして今日は一日を通して穏やかで暖かい日だった。 暖かいとバイクの運転に気持ちの余裕が出る。

 本日の体重 53kg

 明日は娘の家具が届く。 簡単な組み立てなら、明日仕事が終わって帰宅したらやってみよう。 この前の日曜日にはIKEAのベッドの組み立てを手伝ってもらったからね~

2025年1月20日 (月)

あちこち筋肉痛

 土曜日にベッドを買って運んで、日曜日に家で組み立てて、からだのあちこちが筋肉痛になってしまった。 プラス、定番の腰痛。

 辛いわ~

 

 本日の体重 53.5kg

 今日、朝も夜もオベチャンのお出迎えがあった。 首のあたりを怪我していたが大丈夫か。 自然治癒してくれればいいが。

2025年1月19日 (日)

IKEAのベッド、半日で完成させられなかった

20250119a 休日の午後、昨日IKEAで買って来たベッドを組み立てようと作業にとりかかった。 箱は4つ。 箱を開けると、まるでパズルの様にパーツが梱包されていた。 一度出したら元の様に箱に収めるのは無理だろう。 まあ組み立てるのだから収めようとする人は居ないだろうけど。

20250119b 梱包と解くとこの状態。 コレだけの物がシンプルに4つの箱に収められていたなんて見事としか言いようがない。

20250119c 15時頃から始めて、1時間してもこの状態。 ネジの締め込みや、組み立てた大きなパーツの転回等、所々娘に手伝ってもらった。 予想の倍ほど手間がかかる今回のIKEAの商品。 組み立てる難度も高いし、作業スペースの確保も重要。 ネジ類がとにかく多いので、無くさない様にしないといけない。

20250119d 20250119e 日が陰ってようやくこの状態までたどり着いた。 このベッドの最大の売りは、簡易なダブルベッドにもなる処だろう。 そして収納引き出しが3つ。

20250119f あっと言う間に夜になった。 本日の作業はここまで。 半日で完成させる事ができなかった。 続きは次の休み。 あとは引き出しを3つ作るだけだ。

 先週に引き続き、今週も休みなのに疲れてしまった。

 本日の体重 54.5kg

2025年1月18日 (土)

IKEAでベッドを買った

 今日は仕事が昼でおわったので、帰りに散髪へ行き、家に帰ってから毛染めをした。 この行動が後々響く。

 夕方からは娘の用事で元町へ出かけ、その後、先週見つけて気に入ったベッドを買いにIKEAに行った。

20250111bed_20250119074501  そのベッドは一般客が入れないエリアに置かれているので、レジを済ませたら商品引き渡しのコーナーで受け取る。 出てきたベッドの箱の大きさに驚いた、車に載るのかなと。 そして凄く重い。 腰は大丈夫か? マットレスも重かった。

 ベッドは車のシートの二列目の半分と三列目をフラットにすることで余裕で載せる事ができた。 それでも三人ちゃんと乗って帰れるのだからやっぱりミニバンは便利。 

 車で持って帰ったはいいが、新居は駐車場が遠くなったので部屋に持ち込むのにかなり苦労した。 また腰痛が再発しなければいのだが。

20250118ikeabed_20250119074601 家の近所に車を停めて、車と家を4往復。 腰が限界を迎える。 先週はスタッドレスタイヤを運んだな。 腰に負荷のかかる事ばかりあるな。 やっと部屋に運び込んで今日はここまで。 夜も遅いし寒い。

 明日の昼ぐらいに組み立てようかな。 

 それにしても、あの大きなベッドが段ボール箱4ツで本当に全部入っているのか若干心配。 でも商品を揃えて持って来てくれたのはIKEAのスタッフだからな。

 散髪して、毛染めして、風呂に入ってから真冬の繁華街に出かけて無事に済むはずもなく、家に帰ってから夜中まで寒気が治まらなかった。 熱は無い。

 

 

 本日の体重 54kg

2025年1月17日 (金)

再断捨離開始

20250117dansyari 引っ越しが終わって、少し生活のリズムが安定してきたので、再断捨離開始。 引っ越し中は物が無くなって、後々仕事に支障が出ると困るので、ゴミではない限り、新居へ全て持って来た。 その中には今後使わない物も沢山。

 選別してみると出るわ出るわ不要物。 春までには部屋をスッキリ片付けるぞ。

 

 

 本日の体重 53.5kg

 本日今年初めてのリハビリへ。 鍼治療が気持ち良かった。

2025年1月16日 (木)

寒さすこしまし

 一週間前の寒波を思えば、寒さはましになった。 本来の神戸の冬って感じがする。

 

 本日の体重 54kg

2025年1月15日 (水)

広島、雪が降っていた

 朝3時に神戸を出発して広島へ。

 道中も目的地も雪が降っていた。

 でも日差しは確実に明るくなってきており、冬来たりなば春遠からじ。 あと二ヶ月我慢したらバイクに乗れるな。

 

 本日の体重 53.5kg

 何故か脚がパンパン。 特に膝から下が。

2025年1月14日 (火)

免許の住所変更完了

 今日は朝から免許の住所変更の手続きをしてきた。

 免許証に新住所が裏書されたので、スマホで銀行口座の住所変更も行い、クレジットカードの住所変更も行った。 やれやれ

 これで一安心。

 

 

 本日の体重 54.5kg

2025年1月13日 (月)

電子書籍リーダー意外と高かった

 本を買ったら家にどんどんたまっていくので電子書籍はどうかと思い、電子書籍リーダーの価格を調べたら私が思っているよりずいぶん高かった。 安いスマホが買えるじゃないか。

 で、すぐに断念(笑)

 

 本日の体重 53.5kg

2025年1月12日 (日)

数年振りのスタッドレスタイヤ交換と 数か月振りの洗車

20250112taiyakoukan 目が覚めたのは6:40 しまった、寝過ごしてしまった。 ホントは未明からスタッドレスタイヤへの交換をする予定だったに、前日の夜、かなり遅くまで起きていたので起きられなかったのだ。 こうなる事は少し予想していたが。

 ここ3年程スタッドレスタイヤに交換していなかった。 理由は腰が悪くて出来なかったのだ。 神戸の平地に居る限りスタッドレスタイヤは必要も無かったので問題はなかった。

 引っ越しの際に、スタッドレスタイヤの処分も考えたが万が一も考えて持って来てしまった。 先週の木曜日から急激に気温が下がり日本海側は大雪。 金曜日も、この冬一番の寒気では、と思うほど冷え込んだ。 この事と、せっかく旧居から運んで来たスタッドレスタイヤ、このタイミングで交換しなかったら、このままずっと交換しなくなるだろうと思い、思い切って決行した。

 これで家族にせがまれても安心して冬場も三田のアウトレットまで買い物に行けるし、京都に帰省する時も安心だ。 10年に一度位の割合で京都への帰省の際、雪に遭うから。 

 今年は正月に帰省しなかったから2月か3月に一度 京都に帰省したい。 

20250112sensya1 家を出る時に、もし、気が向いたら洗車もしようと洗車の道具も持って出た。 しんどかったので、この時点では洗車するかはどうかは半々の気持ちだった。 タイヤ交換は30分で終わって、さてどうするか? 洗車は去年の11月の高知旅行前に洗車したきりやっていない。 家族は前日の疲れで昼までは起きないだろしう、後日洗車の為だけに出かけるのは面倒なので洗車もする事にした。

173664873826320250112taiyakoukan2 三時間かけて洗車終了。 20系アルファードの純正ホイールがなかなか決まってる。 と思うのは私だけか?

20250112sensya2 洗車の仕上げはコンパウンドでヘッドライト磨き。

20250112sensya3 10系アルファードのヘッドライトでこの見た目なら上出来だろう。

 あ~しんどかった。

 これで引っ越しに伴う用事はほぼ終了。 連休明けの火曜日に免許の住所変更に行こう。

 後はゆっくり時間をかけて自分の部屋の片づけだな。

 本日の体重 52.5kg

2025年1月11日 (土)

WEBで危険物講習&IKEAにGo

 今日は乗務せず、会社で危険物のWEB講習。 これを受けると、いままでの様に、講習会場にギチギチに詰め込まれて受ける講習を受けなくて済む。 助かるわ~

 WEB講習中、理解度テストが3回あるので、メモをとったりして本気で受講。 講習会場での受講は話しを聞くだけの受け身な講習なので身が入らないが、WEB講習だとやる気がでるので良い。

 簡単なテストだが、ちゃんと聞いていなければ分からない内容だった。 無事に三つのテストに合格。 良かった。

 夕方から娘が帰って来るので芦屋駅まで迎えに行き、そのままIKEAに向かった。 娘の買いたい物もあったし、私は奧さん用のベッドとお洒落な照明器具がないか見たかったからだ。

 IKEAに着いたのは閉店45分前。 各自お目当てのコーナーに向かう。

20250111syuomei 私は早速良い感じのテーブルランプを見つけた。 これ良いな。 値段もいい。 今日は買わないけど。 あと天井照明も見たい。 娘と奥さんはどこへ向かったのかな。

 

20250111bed 続いて奥さんのベッドを見に行った。 奥さんは結婚前からずっと自分の部屋がなかったので、この引っ越しを機に今度こそは良い部屋を用意してあげたい。 奥さんが喜びそうなベッドを見つけたのでラインを送ると一階から息を切らしてやって来た。 このベッド、ソファーにもなるし、引き出し収納かタップリ。 さらにはベッドの下にもう一段ベッドがあり、簡易ダブルベッドになるという優れもの。 これは良い。 旧居に思い切って箪笥を置いてきたので、これで少しは収納不足が解消される。

 奥さんもとても気に入ったので買う事にした。 ただし今日ではない。 今日は車に大きな椅子を積んで来ていたので、このベッドが車に積めなかったからだ。 そして奥さんの部屋もまだ引っ越しの荷物が片付いていないので、後日という事になった。 でも、もし車に積めていたら買って帰っていた。

 

 本日の体重 52.5kg

 IKEAから帰ってすぐ、奥さんは黙々と手作り餃子を作ってくれている。 遅い時間から有難う。

 出来上がるまでにまだ相当の時間があるので、私は翌日のタイヤ交換に備えて、ベランダに置いてあるスタッドレスタイヤを外に運び出し、遠くなった駐車場から車を持って来て積み込んだのだが、腰が限界を迎えた。 腰痛が酷い時にはタイヤを持ち上げられない程なのだが、今回はなんとかいけた。 明日は朝から数年振りのタイヤ交換だ。 できるかな?腰、持つかな? 不安だらけ。

 

20250111syuri2   タイヤの積み込みが終わって次は、前日から風が出なくなったドライヤーの修理。中を見たら送風の配線が外れていた。 安いドライヤーだったので買い替えても良い時期だが、一度だけ修理して見る事にした。 それにして、なんて細い配線なんだ!

20250111syuri1 半田ごて、あると思っていたのに、ホットカッターしかなかった。 ホットカッターの先端を外して強引に半だ付け。 何か見ながら修理したかったので環境ビデオとして「アキラ」を流しながら作業。 久しぶりに見たけど、やっぱりいいな。 配線とテツオの腕が被る。

 無事に修理完了。 その後しばらくして餃子が出来上がった。 こちらに引っ越してきて初めての自家製餃子パーティー。 真夜中だった。

 餃子を食べた後は皆くたくたになった。

 ハードな一日だったな。 だけど楽しかった。

 

 

2025年1月10日 (金)

冷蔵庫の中にいるみたい

 街の中全体がまるで冷蔵庫みたいに寒い。 バイクに乗ると手が冷たくなる。 この時期になると毎年ハンドルカバーを買うか考えている。 そして考えてうる内に春になる。 でも今年は買おうかな。

 

 十数年ぶりにガソリンスタンドを変えた。 帰り道沿いに有って便利。

 

 本日の体重 52.5kg

 XLR80R 今回の燃費 20250110・45.2kg/L

2025年1月 9日 (木)

植木の霜対策

20250109ueki 急に寒さが厳しくなってきたので、植木の霜対に超厚手のビニール袋をかぶせた。 毎年これでしのげているので多分大丈夫だろう。

20250109yakisoba 今日の晩御飯。 これ、どおやって食べるのかな? ざっくり右と左に分けてソースをかけるのかな? 謎

 

 本日の体重 52.5kg

 

2025年1月 8日 (水)

無事に住民票発見

 引っ越しのどさくさに紛れて紛失していた住民票を発見。 よかった~

 早いうちに免許証の住所変更に行かねば。

 

 本日の体重 52.5kg

2025年1月 7日 (火)

初雪だ

 仕事中小雪が舞って来た。 朝晩さむいとおもったら。 冬本番、これから二ヶ月は寒そう。

 本日の体重 53.5kg

 

2025年1月 6日 (月)

PC接続できてしまったがこれでいいのか?

 去年の20日からパソコンを接続していなかった。 今日やっと接続した。 引っ越ししたら接続の設定をしてもらわないとダメだと聞いていたが、今日パソコンのケーブルをつないで起動したら普通に使える。 これでいのか?

20250106katazuke 徐々に普段の生活の戻りつつある。 今日もぼちぼち家の片付け。 リビングのソファーを延長。

Img_2669 晩御飯も普段のメニューに。 年末年始、特に年末の24日から30日の食時は内食ばかりで栄養バランが偏ったと思う。 野菜大事。 キャベツ安くなってくれ。

 体調は今一つ。 引っ越しが終わって気が緩んだかな。 

 

 本日の体重 54kg

 XLR80R 今回の燃費 

 20241227・43.6km/L

 20240105・42.5km/L

2025年1月 5日 (日)

黒猫さんのお出迎えあり

1736099234717 年明け一回目の日曜日出勤。 会社へ着くと黒猫さんのお出迎えが有った。今年もよろしくよろしくね~

 

 本日の体重 53、5kg

 引っ越しが終わっても、まだまだ生活のリズムが取れない状態。 バイクの距離メーターを読み間違えて、本来の給油スパンの半分でガソリンスタンドに立ち寄ってしまった。 出来るだけ給油の手間を省きたいのに何をやっているんだか。

2025年1月 4日 (土)

後れ馳せながら


17358858262822 明けましておめでとうございます。

 

 本日の体重 53、5kg

2025年1月 3日 (金)

合羽見つかる

 数日振りに合羽が見つかった。これで安心してバイク通勤が出来る。

 合羽の袋は奥さんの部屋に合った。 私も奥さんの部屋に捜しに行ったのだが、私の合羽の袋の中に、上から奥さんの荷物と娘の荷物が押し込まれていて分からなかったのだ。

 あまりに見つからないので、旧居を出て来る時に、バイク置き場に忘れて来たのではないか?と思ったりもしていたが、みつかってよかった。

 

 本日の体重 54、5k

1735908693569 晩御飯は鍋。 今年は引っ越し騒動で年末年始、忙しかったのでお節料理は一切無し。  卓上コンロは結婚して以来始めて使った。 理由は子どもの火傷事故防止のためだ。

 卓上コンロでする鍋は鍋らしくてとても良い。 この機会に鍋も新しくした。 どなべ風アルミ鍋は軽くて便利だ。

2025年1月 2日 (木)

明日はやっと休み

 1735824231789 明日はやっと休み。家で映画鑑賞でもしようか  新居のリビングの白い壁にプロジェクターでトップガンを投影すると映画館気分。

 いいわ~

2025年1月 1日 (水)

合羽、捜索中

 バイクで初出勤しなければならないのに、合羽の下とブーツカバーが見当たらない。

1735798268421 この、荷物の山と言うか大海と言うか。 この何処かにきっとあるはず。 合羽と共に腰痛コルセットも入っているのだから無ければ困る。

 今、たまたま天気が良いからいいけど、雨が降るまでには見つけないと。

 

 本日の体重 56.5kg

 

 

 

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