ちょっとハードにからだを動かすと痩せるなぁ

　いい感じで体重を保っていたのに、ちょっとハードに動くと逆戻り。

　実家の掃除が効いたかな。

　どんどん整理してきれいになっていく部屋をみると気分がよくなって、つい頑張り過ぎる。

　本日の体重　53ｋｇ

　ＸＬＲ80Ｒ　今回の燃費　20240917・43.6ｋｍ/Ｌ

　五日間タンクローリーに乗ら無かったら腰の痛みが消えた。　やっぱり車の運転姿勢と振動がダメなんだろうな。