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2024年6月30日 (日)

無事に新しい冷蔵庫設置完了

 昨夜、目覚ましもセットせずに寝てしまった。

 朝、カーテン越し窓の明るさで目が覚めた。 しまった、今何時だ! 今日は早起きして本棚の移動と冷蔵庫を空にしなければなら無いのに。

 腕時計を見るとまだ5:30で胸をなでおろした。 あ~良かった。 ドキドキしたわ。

 朝5:30、本棚の移動はできないが本の移動はできるのでせっせと隣の部屋の空きベッドに移動させる。 何を察知したのか、普段絶対に起きない奥さんが起きて来て、私が本を移動させるのをじっと監視。 自分の本を勝手に移動されるのが嫌なのだろうが、それなら手伝ってもらえませんかね。 7割あなたの本ですが。

 8:00 そろそろ物音がしてもいいだろうと本棚を隣の部屋に移動させた。 幸いどこにもぶつけなかったので物音をさせずに済んだ。

20240630coolerbox  本棚の移動が済んだら冷蔵庫を空にしなければならない。 先週から徐々に冷蔵庫の中の物を減らしていってはいたが、それでも沢山の物が残ってしまった。 中には肉も。 ここで活躍したのが、以前アウトドアで使っていたクーラーボックス。 娘が中学校へ行くまでは定期的に滋賀県でBBQをしていたが、部活が忙しくて行かなくなってしまった。 お気に入りの、BBQをする場所があったのだが、昨今のアウトドアブームとSNSの影響でとてもBBQする気になれない位混雑する場所になってしまったので、今は行かなくていい。

 クーラーボックスの保冷剤は、冷凍させた食品その物と、ペットボトルに水を入れて凍らせた物。 これで充分だ。

20240630daidokoro 20240630cs1 冷蔵庫を空にしたら内部の清掃。 冷蔵庫さん15年間ありがとうの気持ちを込めて。 それから冷蔵庫をどかせた跡の壁と床の掃除。 ここも15年間は掃除できていなかったのだから。 床、汚かったな~

 冷蔵庫、最後の二日間まさかの復活で驚いた。 ギリギリまでよく頑張ってくれてありがとう。

20240630rouka_20240701001401  それから本棚をどかせた廊下の掃除。 本来廊下はこお在るべき。 冷蔵庫搬入後も本棚はここには置かず、娘の部屋に移動させる事にした。 これで冷蔵庫搬入に何とか間に合った。 すると冷蔵庫の配送業者から電話がかかってきて20分後に到着との事。 グッドタイミング。

 到着時間が分かったので冷蔵庫を玄関ロビーまで運び出した。 腰が悪いので慎重に。 冷蔵庫は背面の下に車輪が付いているので少し後ろに傾けると割と簡単に移動できる。

 配送業者が到着して、業者の方が冷蔵庫が運びだしてある事に驚いていた。

20240630cs2 20240630cs3_20240701003501 冷蔵庫がすでに運びだしてあったので、搬入は10分もかからないうちに終了。 配送業者さん、思わぬ時間短縮ができて良かっただろうな。 冷蔵庫無事設置完了。 前の冷蔵庫とほぼ同サイズなので違和感なく収まった。 冷蔵庫内の作りもほぼ同じ、内部の照明がLEDになった所に時代を感じる。

20240630cs4_20240701042501 冷蔵庫のメーカーはAQUA。 調べたところ、中国のメーカーだった。 今は無きSANYOの技術を受け継いだメーカーらしく、どおりで前の冷蔵庫と作りがそっくりなわけだ。

 これでようやく一週間半にわたる冷蔵庫問題に決着がついた。 疲れた。 疲れがたまりすぎて、遂に上唇にヘルペスができてしまった。

 そのあと、久しぶりに家の掃除も行い、特に壁や扉に、娘が赤ちゃんの頃に付けた手垢の除去に時間をかけた。 意外にあっさりと汚れがとれた。 冷蔵庫が壊れた事によって思わぬ季節外れの大掃除ができて良かった。

 午後からはやっと休みなので、家族で銀英伝鑑賞会。 オヤツも用意して。

20240701 今回は第31話「査問会」から第38話「矢は放たれた」まで。 銀河の歴史がまた少し進んだ。

 

 

 本日の体重 53kg

 

 

2024年6月29日 (土)

家の片付けが出来なかった

 今日は夕方に帰れる予定だったので、明日の冷蔵庫搬入の為の家の片付けをする予定だった。しかし仕事の追加が発生して帰宅が遅くなり、出来なくなってしまった。

 何故冷蔵庫搬入の為に家の片付けが必要かというと、現在廊下に本棚を置いており、それが有ると冷蔵庫が通れないからだ。 その本棚はこくに冷凍庫購入時には私の部屋に有ったのだが、その部屋を娘の部屋にした時に置き場所が無く成って、苦肉の策として廊下に置いたのだった。

 その娘も独立して家をでたので、現在は娘のベッドと机が残された部屋になっている。

 夜に本棚の移動も出来ないので勝負は明日の朝。 冷蔵庫搬入は9時~12時という、かなり幅広な時間設定なので当然9時着もあり得る。 これは明日早起きするしかない。

 休日もゆっくりできない私。

 

 本日の体重 53kg

2024年6月28日 (金)

睡眠不足は太るのか

 毎日しっかり食べているのに、体重は控えめの数値。

 以前よりは睡眠時間が増えたので、その影響だろうか?

 とある映画の中で、睡眠不足は太る、とか言っていたな。

 本日の体重 52.5kg

2024年6月27日 (木)

7月いっぱいで治るか

 腰痛が少しずつ治ってきた。

 2月17日から長かったな。

 

 本日の体重 52.5kg

2024年6月26日 (水)

顔がまっしろ

 ただでさえ顔が白いのに、更に白くなって。

 貧血だろうか?

 

 

 本日の体重 52kg

2024年6月25日 (火)

雨じゃなかったのか?

 週間天気予報では雨だったとおもうが晴れだ。 晴れにこした事はない。 ラッキーだ。

 週末お出かけで雨にぬれたのがいけなかったのか、少し寒気と肌のピリピリがある。 熱や喉の痛みは皆無。

 午後のその症状はなくなった。

 

 

 

 本日の体重 53kg

2024年6月24日 (月)

読めない漢字にてこずる

 午前中に自分のリハビリに行き、午後からは奥さんを車でクリニックへ送って行った。

 クリニックの駐車場が空いていたので奥さんのリハビリが終わるまで駐車場で待っていた。

 曇りだったので車のエンジンをきって、レ・ミゼラブル三巻を読書。

 しかし、読めない漢字が多すぎて読書ペースはかなり遅い。

 話は本筋ではないしで嫌になる。 

 顰蹙 読めない。 ひんしゅく。

 今まで「ひんしゅく」とは、言葉では発していたが、こんな字とは知ら無かった。 他にも数多く。

 他にもやる事がいっぱいでバタバタしたまま休日が終わってしまった。

 

 

 本日の体重 53kg

 晩御飯は、冷蔵庫がいつ止まるか分からない状態なので、冷凍庫の物を順に消費していく。

 今日はシーフードお好み焼き。

 20240624okonomiyaki 今回は一つ発見があった。 お好み焼きをケチャップで食べたら凄く美味しかった。 次にお好み焼きを食べる時は確実にケチャップからいくな。 

 

2024年6月23日 (日)

15年振りに冷蔵庫を買った

 朝からずっと雨、午後、いや夕方から出かけて家電量販店へ冷蔵庫を買いに行った。 

 冷蔵庫が不調になってから暫く、奇跡の復活を願っていたが、今回はどおやら寿命の様だ。 自分のブログで調べたら、前の冷蔵庫も15年で壊れていた。 15年は冷蔵庫の平均寿命なのかな。

 予算というか、希望は5万円くらいで済ませたい。 この予算では大きな冷蔵庫が買えないのは分かって居る。 だが大きな冷蔵庫は必要ない、私は何故だか小さ目というか、背の低い冷蔵庫が好きなのだ。 今使っている冷蔵庫の高さが1.405mm。 このサイズがレトロ感がありなんとなく可愛く思える。 それプラス、角が丸ければもっと良い。

 家電量販店の冷蔵庫コーナーに行くと、一人暮らし用位の背の低い冷蔵は数種類あるが、私の希望する小さ目ファミリーサイズは一種類しかなかった。 今はこのサイズは人気がないのかな? 前の冷蔵庫は店舗人気2位だったけどな。 

 散々迷って、とある一人暮らし用の冷蔵庫と、現在使っている冷蔵庫と同サイズの物に的をしぼった。

 予算的には一人暮らし用が助かるし、デザインもこげ茶の木目調でお洒落だ。 もう一つの方は飾りっ気一切なし、ザ・昭和の白物家電で一人暮らし用より1万円お高い。 そして展示品在庫処分物。 この店舗にはアイリスオーヤマの商品が手薄だったのが残念だった。

 珍しく、散々迷った挙句、野菜室が別個である事が決め手になり、ザ・昭和白物家電タイプに決定。 でもまだ買う事に決定はしていない。 今はあくまでも冷蔵庫の選定。 あとは値引き交渉。 もし値引きが無ければ直ぐさま別の店舗へアイリスオーヤマ製品を探しに行くつもりだった。

 だがあっさりと値引き交渉に応じてくれて、そこそこ値引きしてくれたので購入を即決した。 値引き交渉は娘の援護射撃付き(笑)

 時間も遅かったので、テキパキと手続きを済ませて、次の日曜日の午前中には新しい冷蔵庫がやって来る。 想定外の出費となって焦ったが、買い替えで電気代が下がれば嬉しいな。 

 

 帰りに娘がペットショップで犬が見たいと言うのでホームセンターに立ち寄った。 小動物コーナーには小鳥やウサギ、プレーリードッグがいて楽しかった。 その中の一匹のインコが私に猛烈アピールするので欲しくなってしまった。 今まで犬や猫は飼った事はあるけど、鳥は飼った事がない。

 そのインコ、18万円もした。

 

 

 本日の体重 53kg

2024年6月22日 (土)

昨日は夏至だった

 昨日は夏至だった。

 日が一番長い日。

 こんな良い季節を仕事とリハビリに明け暮れるとは。

 冷蔵庫はいよいよ冷凍庫のパワーも落ちてきた。 取り扱い説明書を探して、それに付属するリサイクル券を観たら2009年1月だった。 そおいえば冬に壊れて、一部の食品をベランダに出していたのを思い出した。

 買ってから15年、寿命だな。

 安い冷蔵庫を探さなきゃ。

 本日の体重 53kg

2024年6月21日 (金)

なにかとバタバタする一週間だった。

 今朝は大雨の中、出勤だった。 雨具フル装備でバイクに乗るから雨でも問題はないが、着るのが面倒。 雨の中、数百キロ走るツーリングをおもえば軽い軽い。 嬉しくはないけれど。

 

 本日の体重 53kg

 今週も忙しかったな。 あ~疲れた

 夕方から夫婦揃ってリハビリへ行った。

 鍼治療、今日は去年の秋に追突事故で痛めた場所にもブスリ! 言わなくても悪い箇所判るなんて凄いな。

2024年6月20日 (木)

来月の休み

 来月の休み、いつにしようかな。

 

 本日の体重52.5kg

 来月いっぱいで腰痛治らないかな。

2024年6月19日 (水)

やらなきゃいけない事が多くて整理がつかない。

 

 

 本日の体重 52.5kg

 読書少し進む。 三巻に入っても本編とは関係ない話は続くし、調べなければならない漢字は多いしでしんどい。

 ジャンバルジャン、修道院に庭師として入り込んでどうなったのかな。 早く続きがしりたい。

 今週一回目のリハビリ。 金曜日には鍼の治療がある。

 冷蔵庫買い替え検討中。

2024年6月18日 (火)

パソコンを掃除

20240618pcc 今日は休みなので朝からゆっくり過ごした。 夜明け前は激しい雨だったが段々と天気は回復傾向。

 先日Windows8.1からWindows10へ更新したら、パソコンの動きが重くなった。 それが少しでも改善されれば、とパソコンの掃除をする事にした。 以前は定期的に掃除をしていたが、疲れがたまって、パソコンの掃除までする気になれず、2、3年はやっていないと思う。

 このパソコン、いったい何時かったものだったのかな。 それすら忘れた。

 パソコンの外装を取って中を見たら、案の定、冷却フィンは埃で目詰まりしていた。 これはCPU冷えませんな。掃除機と歯ブラシでクリーニング。 掃除は30で終わった。

 外装を取り付けて、ケーブルをつないで起動させたら若干ながら動きが良くなった? 気がする。

 冷蔵庫も不調だし、パソコンの動きは遅くなるしで困ったもんだ。 

 本日の体重 53kg

2024年6月17日 (月)

数年ぶりに冷蔵庫不調

 先週中ごろから冷蔵庫が不調になった。 症状は前回と同じ。 冷蔵室はほぼ冷えず、冷凍庫な何とか冷凍物をキープできる感じ。 時期も同じ気がする。

 前回は冷蔵庫購入を検討中に勝手に直った。 しかし今回はどうかな? 古くなって寿命という事も十分ン考えられる。

 電化製品、何時かは買い替えだけど、今冷蔵庫壊れたら金銭的に困るな。

 

 本日の体重 52kg 

 朝からとても暑かったので、家から持って行った塩水1Lを9時までに全部飲んでしまった。 今度から2L持って行こう。

2024年6月16日 (日)

腰が少し楽になった。

 

 先週後半から腰がすこしだけ良くなった感じ

 

 本日の体重 53kg 

 隔週の日曜出勤、しんどいな。 出来れば今週は休みたかった。

 物流2024年問題、ドライバーの環境が良い方へ改善された感はない。

2024年6月15日 (土)

無事故で済んでよかった。

 今日は小さなミスを連発。

 しかしなんとか無事に仕事を終えることができた。

 

 本日の体重 52.5kg

2024年6月14日 (金)

急遽出勤に

 仕事が終わって事務所へ戻ると次の日曜日出勤の依頼。 おおお 本来は月末の日曜日だった。

 リハビリに行くのに仕事の時間を配慮してもらっているので、引き受けた。 持ちつ持たれつ、です。

 

 本日の体重 53.5kg

 XLR80R 今回の燃費 20240614・45.5km/L

 今日の鳥取は夏だった。

 リハビリまでかなり時間があったので、散髪に行ってスッキリ。

 腰の調子はコルセットを巻き始めてから少し回復に向かっている感じだ。

2024年6月13日 (木)

今年の9月もダメなのか

 20240613ax1 9月に岩手のSさんに会いに行って、一緒にツーリングする予定だが、腰の治りが遅く、雲行きが怪しくなってきた。

 今年行かないとSさんとのツーリングは難しくなるだろう。

  お盆までには完治しないと。

 

 

 

 本日の体重 53.5kg

2024年6月12日 (水)

まだ身体の準備ができていないのに夏

 今日、午前中舞鶴に行ったら日差しはキツイし気温は高いしで激しく体力を消耗した。

 一度大汗をかいて、汗の出やすい身体にしなければ。

 

 

 本日の体重 54kg

 

2024年6月11日 (火)

只今、全五巻中の三巻

 今日は仕事と仕事の合間が長かったので少しだけ読書できた。 相変わらず本編とは関係ない文章が続く。 早くレ・ミゼラブルを終わらせて次に進みたいものだ。

 今だに読めない漢字が出てくるので勉強にはなる。 なんの役にたつかわからないけれど。

 

 

 本日の体重 53.5kg

 早く帰れる仕事だったのに追加がでてリハビリに行けなかった。 残念。

2024年6月10日 (月)

夫婦揃ってリハビリへ

 今日は私が休みなので、奥さんも一緒に車で病院にいった。

 天気の良い月曜日なのでリハビリ室はいっぱいで少し待ち時間があった。

 みた所、腰痛治療が圧倒的に多い。 その次は膝。 これは日本人特有なのか、万国同じなのだろうか。

 私の順番が来て、奥さんのそばで電気治療。 微妙に恥ずかしかった。

 治療のあと、折角車で来ているので、スーパーで大きな物や重い物と晩御飯の食材を買って帰った。

 家に帰って久しぶりに和訳。 スマホの辞書も直ぐに調べられて良いのだが、広告が煩わしくて調べにくい時ががる。 今日は奥さんから借りた手芸用の大きな拡大鏡でじっくりと辞書でしらべた。 辞書もいいもだな。

 一日中座っているので腰の調子は悪い。 かと言って家の中で立って動き回る事も出来ないし辛い。

 夕方、仕事の納入先台帳の作成二軒分。 これをやっても私には一円の特もないが、これからこの仕事をやる人には役に立つだろう。

 暑い日だったので晩御飯はざる蕎麦。

 

 

 本日の体重 54kg

2024年6月 9日 (日)

銀河の歴史、大幅に進む

20240609gineiden 12日間連続勤務ののちやっと休み。 かなり疲れた。 健康体なら12日くらいは連続で働いてもどうという事は無いのだが、常に痛みに耐えつつ働いているので、その疲労は何倍になる感じだ。

 天気は雨、週末、娘も帰って来ているので銀英伝祭りを開催するのにうってつけの日だ。

 未明より銀河の歴史が始まる。

 本日の歴史は第17話「嵐の前」~第30話「失われたもの」

 部屋を暗くしてポテチとポップコーンを準備して映画館気分。

 テレビでやっていた新作の方はハードディスクレコーダーに録画していたが壊れて見れなくなってしまい、見ていない話があったが、今回旧作で初めて第26話をみた。

 本日の体重 54kg

2024年6月 8日 (土)

美味しいものいっぱい

20240608gyoza やっと休みだ。 自家製餃子パーティーで体力をつける。

 

20240608a 娘からのお土産のラスク。 これ美味しいから大好き。

 本日の体重 52.5kg やせたな

2024年6月 7日 (金)

二日連続ヨーグルトで

 病院の先生から貰った、食べてはいけない物リストにヨーグルトも入っており、守っていたが、便秘が酷くなる一方だったので二日連続でヨーグルトを食べたとろ問題解消。 やっぱり時々はヨーグルト食べよう。

 

 本日の体重 53kg 体重もとに戻った。

 明日もう一日張ったら休みだ。

2024年6月 6日 (木)

夫婦揃って腰痛

 私が腰痛を患っているうちに、奥さんも腰痛になってしまった。

 マッサージ担当も同じでなんだか恥ずかしいなぁ。

 明日も予約のリハビリに行かなくてはならない。

 今日からコルセット復活。 

 

 本日の体重 53.5kg

2024年6月 5日 (水)

Windowsを更新してみたが

 どうしても更新しなければなら無い事情でWindows10に更新してみたが、あまり良く分かっていない。

 最新のWindows11はパソコンが古すぎて対応していなかったので無理だった。

 上手くできたのか?

 取り敢えずニフティーのセキュリティーは稼働している。

 パソコンの動きが良くなったな。

 

 本日の体重 54.5kg

 リハビリに通っているが、なかなかよくならない。

 明日からコルセット復活。 これで暫く様子を見る。

2024年6月 4日 (火)

連日の4時出勤

 先週からほとんど4時出勤。

 眠すぎる

 早く帰れた日もリハビリに通うからほとんど自分の時間が無い。

 6月はいろいろやりたいものだな。

 

 本日の体重 54kg

2024年6月 3日 (月)

便秘の原因はサツマイモかな

 便秘になって、何が原因か考えたら、どうやらサツマイモが原因の様だ。

 何が健康によくて、何が悪いのか分ら無くなってきた。

 本日の体重 53.5kg

2024年6月 2日 (日)

やっぱりしんどかった

 先週忙しくて睡眠不足気味。

 それに追い打ちをかける様に、今日の仕事は4時出勤で広島へ。 前日から道中のしんどさが予測できた。

 神戸を出発して最初の休憩場所まで3時間50分、睡魔と腰痛でヘトヘトに疲れた。 今通っている病院の先生からカフェイン入りの飲み物はとらない様に言われているが、念の為、眠気覚まし用にかなり濃い目のインスタントコーヒーをに持っていった。

 それは何とか飲まずに行く事ができた。

 何時になったらこの仕事のペースが終わるのかな? しんどかったので、何時もより倍の距離に感じた。

 帰りは目が覚めて、快適に走って帰って来る事ができた。

 今日の天気は西へ行くほど良い天気で、沢山のバイクが走ってした。 私が見たところ現在の主流はアドベンチャーモデルのようだ。 それも比較的排気量の小さい中型モデルが多かった。 

 ライトアドベンチャーはあらゆる走行シーンに対応できるオールマイティーなカテゴリーだと思う。

 本日の体重 54kg

2024年6月 1日 (土)

忙しい日が続く

 六月に入っても忙しい日が続く。

 明日も出勤だ。

 

 本日の体重 54kg

 XLR80R 今回の燃費 20240601・48.1km/L

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