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2024年5月27日 (月)

痛みのせいか、ずっと眠たい。

 夕方からリハビリと診察に行った。 一日中雨かと思ったら夕方は凄く良い天気だったのでバイクでクリニックへ。 デイトナのシフトパッドをローファーに装着してバイクに乗っているがとても具合がいい。 良い買い物だった。

 診察の前にリハビリ。 鍼治療は相変わらず怖い。 時々ここは筋肉が固まっているんだろうなと思う場所に鍼を打たれるときは痛み8割、心地よさ2割の衝撃がはしる。 

 診察では、まだ治療に時間がかかると言われた。 リハビリの一つのマッサージだが、前屈するトレーニングで痛みが出る事を伝えると、痛みが出るトレーニングはし無くてよいとの事だった。 今度から背骨が圧迫されるトレーニングは無しにしてもらおう。

 先生から貰った、食べてはいけない物リストにキュウリと小豆が含まれいるのだが、その二点だけ、何故食べてはいけないのか質問したら、身体を冷やすからだと言われた。

 キュウリが身体を冷やす食べ物だという事は薄々知っていたが、小豆が身体を冷やす食べ物だとは全く知ら無かった。

 疑問が解消したので。これからはもっと気を入れて食時していける。

 

 本日の体重 54.5kg

20240527soba 本日のメインディッシュ コロッケ蕎麦ごま油がけ 急に温かい蕎麦が食べたくなって作ってみた。 美味しかった~

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