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2022年4月12日 (火)

健康診断

 今日は健康診断だった。 予想通り去年より太っていた。 原因はここ一週間よく食べたからだ、特に炭水化物を。 原因が分かっているから問題は無い。 また通常の食時をすれば良い事だ。

 二週間ほど前、奥さんが撮ってくれた写真を見たら頬がげっそりしていたので、これはイカンと思っていたところだ。 顔の感じは今日の太り具合のほうが見栄えが良い。 顔だけ太る食べ物ないかな~(笑)

 腰と膝の事を思えば体重は軽いに越した事は無いのだが。 難しいな。

 体重が51.5kgまで落ちた時の体脂肪率見たかったな。 

 今回の体脂肪率は11.7%でまあまあだ。

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