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2022年2月 2日 (水)

久しぶりに筋肉痛

 今日は上半身を中心に、からだのアチコチが痛い。 いわゆる筋肉痛だ。

 昨日、タイヤ交換する際に、普段使わない筋肉を使ったし、一番効いているのは、高さ約2.5mのラックに置かれたタイヤを取りだす為に、懸垂でよじ登ったからだろう。

 

 本日の体重 53kg

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