予想通り腰が痛くなりました～

　今朝は4時から子供と24ｈスーパーへ買い出しに行って連休中の食料を調達。　密も渋滞も避けられるし、私も子供も未明のドライブが好き。　買い出しの後にアイスクリームを食べるのがもっと好き。(笑)

　帰宅した後、子供は寝たが私はここからが忙しい。　車のタイヤをスタッドレスからノーマルタイヤに交換と洗車をせねばならない。　天気予報では時折雨となっているが、こんなに時間が取れる事は珍しいので一気にかたをつける。　車も相当汚い。

 　早朝にベランダからタイヤを運びだして車に積むのは音的に近所迷惑になる可能性があるので、前日の昼間に積み込んで置いた。 なんやかんやで家を出たのが6：30、会社には7：00に着いてまずはタイヤ交換。　約20分で終了。　タイヤ交換よりベランダからの出し入れの方が大変だ。　毎回嫌になるが、「もし雪が降ったら」と思うとやめられない。

　スペースギアみたに、このぐらい車高が高ければ何の心配もなく河原とか走れそう。　やる気は無いが、この手の車で車高ＵＰしたら面白そう。　前例が無いのもいいな。

　その後、二か月ぶりの洗車。　明日も休みなので、落ち着いて洗車できた。　3時間ほどかかった。

　今日は天候が荒れ模様で風もきつく、とても寒かった。　ヒートテックを上下着用してワークマンのウインドブレーカーを着ていたがそれでも震えた。

　重たいタイヤを運んで交換して、寒風の中洗車したら予想通り腰が痛くなった。　今、腰の骨から左腰、ふくらはぎへと神経伝いに痛みが走っている。　ひょっとしたら数日続くかも知れない。

　帰宅後、身体の冷えが収まら無いので、電気毛布にくるまって3時間ほど寝てやっと落ち着いた。　念の為に葛根湯を呑んでおいた。

　本日の体重　54ｋｇ