夏だね～

　昨日は日曜出勤で、仕事は5時に終わった。そこから洗車、ヘッドライト磨きを行ったのがいけなかたのか、洗車中相当汗をかいて、突如気分が悪くなった。　熱中症か？、と思い急いで熱中症対策の塩タブレットを食べて水分補給をしたら、吐き気は収まったものの、疲れは残り、家に帰って何を飲んでも、食べてもしんどさは取れなかった。

　でも水分は取らないといけない感じがしたので、最近少し飲み飽きたゼロカロリーコーラをやめて炭酸水に塩とレモン果汁を入れてのんだ。

　寝るのもしんどい位だったが、朝には回復していた。

　今日休みを取っておいてよかった。

　この時期はいろんなドリンクを用意していた方がいい。

　今朝、ゴミを出した時、ゴミ箱が臭かったので、ベランダで洗ってみた。　洗ったと言っても、水道も長いホースも無いので、薬缶でお湯を沸かし、煮沸消毒的な作業。　十分に乾かせたあと、さらに念入りにアルコール消毒。

　夏の強力な太陽光線のおかげで乾くのも早いし、紫外線殺菌も期待できる。

　1時間の作業で臭いも取れてスッキリ。　やっぱり夏が好き。

　バブルの頃、「やっぱり猫が好き」、という、三姉妹のゆる～いホームドラマがありましたな。

　本日の体重　本日の体重　54.5ｋｇ

　実家の母と相談して今年の帰省を取り止めた。　

　コロナ禍が収拾したら帰ります。