手洗いが重要と思います

　肺炎が随分はやっているが、私も事務所ではマスクを着用している。　なかには、菌はマスクのメッシュ宇よりはるかに小さいので、マスクは効果が無いなどという意見もあるみたいだが、無いよりはマシと思っている。

　保湿効果があるので粘膜の乾燥を防ぎ菌の付着を防ぐ。

　それよりも私が重要視しているのが手洗い。

　何かの実験で見たのだが、手に付いた菌を落とすのは流水が一番効果があったのだ。　

　菌は喉や鼻から入るイメージがあるが、手の皮膚からも感染するのではないか？

　衛生面が日本よ劣る国でボランティアしている人が、一日に何度も手を洗う事で病気になっていないという事を言っていたし、やはり手洗いは効果がありそうだ。

　そして私は家族で最も風邪やインフルエンザになっていないという事実。

　コロナウイルスばかり取り上げられているが今年のインフルエンザは例年並みなのだろうか。

　本日の体重　55ｋｇ

　今日は出勤が3：30、でも帰宅も早く14：00には家にいた。

　晩御飯までの間、ゆっくり過ごし、撮り貯めたビデオを観て楽しんだ。　海外ドラマの「グッドファイト」と絶めしロードが面白くて次の週が楽しみになる。