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2019年10月 7日 (月)

一日中うっすらと眠たかったな

 今日は4:00出勤。

 先週末まで夜勤だったせいか、一日中うっすらと眠たかった。

 いつもなら、そういう勤務の場合は月曜日に休みを取ってゆっくりして体調を整えるのだが、今月は他にも休みたい日があるので月曜日に休みを取る事ができなかった。

 幸いにも昼過ぎには仕事が終わったので家でユックリした。

 PCでやる事がいっぱいあったのにあまり進まなかった・・・

 「睡眠不足は良い仕事の敵」 by ポルコ

 

 

 本日の体重 55kg

 左手首の筋が痛い。 仕事で毎日硬いバルブを開け閉めしているからか、と思ったが、それなら右手もなるはずだ。

 しかしその理由が今日分かった。 トレーラー乗務の場合、ハンドルさばきで左手をよく捻るのだ。 さらにMT車なのでギア操作も加わる。 副変速機付きなら12速の場合もあるしな~

 

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