塩レモン炭酸

　今お気に入りの飲み物は、自分で作る塩レモン炭酸水。

　０カロリーコーラもいいけど、それすら味がきつい時はレモン炭酸がサッパリしていていい。

　それに塩をプラスして味と体への吸収率UP

　 なんちゃってソルティードッグ。

　今日は連日の睡眠不足と、工場での待機時間で疲れて熱中症っぽくなって、家に帰ってから昼寝したい。

　夜に寝るまでの間、ずっと喉が渇きっぱなしだったので、本当に熱中症だったのかもしれない。

　明日もしっかり水分と塩分をとって仕事しよう。

　あ～、はよ寝よ。

　本日の体重　５４kg