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2019年3月17日 (日)

今年も花粉症の症状が軽いけど

今年も花粉症の症状が軽いけど
 食べたい日も、食べたくない日も、ほぼ毎日ヨーグルトを食べ続けた結果、今年も花粉症の症状が軽い。

 これはやはりヨーグルトの効果なのだろうか。

 今年は食べる量を半分にしてみようかな。

 本日の体重 57.5kg

 今日は一日家から出なかった。 

 最近は土曜日に食材を買いこんでおいて、日曜日は無駄に出かけなくて良い様にしている。

 こおすると、家の用事も片付くし、なにより休日をゆっくり過ごせる。

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