無料ブログはココログ

リンク集

« 防災食品を食べる | トップページ | シベリア、 というお菓子 »

2018年11月22日 (木)

二時間で完了せよ

 昨日20:00に仕事が終わって翌日の配車をみたら4:00出勤だった。 おおお

 帰りにスーパーに立ち寄って買い物なんかをしたら寝る時間が危ういぞ。

 それでも自分の晩御飯も買わなくてはならないのでスーパーには行った。 それで家についたのが21:00。

 4:00出勤だと2:00に起きるので、三時間の睡眠を取るとなると23:00に就寝する必要がある。 という事は 筋トレ、トイレ掃除、風呂、晩御飯、日記を二時間で終わらせる必要がある。

 二時間・・・けっこうキツイぞよ

 特に食事は時間に追われて味もへったくれもない。 急いで食べてお腹キンキン。

 四割引の鯛の握りとカキフライ、味わって食べたかったな~

 もっと人間的な生活しないといけないな、と思う今日この頃。

 23:00就寝 お腹痛い~ と思いつつも一瞬で寝た(笑)

20181122garake

 2:00 ガラケーのアラームで起きる。 一瞬「ねむっ」、と思ったがすぐに目が覚めた。

 私の場合、三時間の睡眠はとても目覚めが良い。 これが三時間半とか、四時間眠ると、そのほとんどが夢を見て、これが結構疲れる。

 夢を見るという事は、そこに感情も入るのだから脳も疲れますわな。

 だから三時間睡眠がいい。

 本日の体重 55kg

« 防災食品を食べる | トップページ | シベリア、 というお菓子 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 二時間で完了せよ:

« 防災食品を食べる | トップページ | シベリア、 というお菓子 »

最近のトラックバック

2024年6月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30