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2017年9月15日 (金)

計画的にコーヒーを摂取

 今週は片道230km走る仕事を毎日やっている。 230km走るには約3:00、事故や渋滞があれば3:30かかる。

 行の230kmはどうって事ないが、帰りは結構眠くなる。

 眠気対策にまずガムを試したが、本格的に眠くなると効果はなかった。

 次にコーヒーを試すと結構よかったので、これをうまく活用すべく、時間を計って飲んでみた。 一回の飲量は約250ccで少し多い目、コーヒーは、かなり濃いめに作ったエクセラ。

 いくら好きなエクセラでも濃いめに作って、しかも時間が足ってからだと結構不味い。 その不味さが一役かっているかもしれないが。

 

 コーヒーを飲んで約15分後から目が覚める、そしてその効果は45分くらい続く。 

 このサイクルで行った場合、スタート時に飲むと、三回飲まなければなら無い。 でも250cc三回はキツイし、利尿作用が働くので大変だ。

 そこで初めに飲むタイミングをスタートから30後にする。 すると二回飲んで効果は2:15まで持つ。

 コーヒーの効果は45分きっかりで切れるわけでなくじわじわ無くなっていくので、あと15分くらいは行ける。

 そうすると残り約30分。 残り30分といえば車庫もかなり近く、残りの見通しが立つので最後まで頑張れる。

 少なくとも今日はこの作戦で、結構快適に復路を運転できた。

 明日も忘れずに濃いめに作ったエクセラをもって仕事に行こう。

 本日の体重 56.5kg

 久しぶりにYou Tubeで「夢の舟乗り」を聴いた

 どっちを向いても宇宙

 どっちを向いても未来

 どこまで行っても宇宙

 どこまで行っても未来

 少年の日の憧れ死ぬときまで

 じ~んときました。

 この曲で大人のスポーツカーのCMいいんじゃないか

 もし、MarkⅡが復活した際のCM曲は是非「風のノー・リプライ」で。

 Say MarkⅡ~優しさが生きる答えならいいのにね~♪って歌詞がぴったり。

 それにしても、なんでトヨタはMarkⅡやめてXにしたのかな、勿体ない。

 セルシオもしかり。 めっちゃブランド力あったやん。

 

 

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コメント

キャプテンフューチャーでんな。
懐かしい…

本当は科学書だった…

 さすが! キャプテンフューチャーをご存知とは。

 周りで知ってるひとがあまり居ないアニメなのに。

 再放送してほしいわ。

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