水分と塩分をとって

　熱中症対策に水分と塩分をとる様に心がけている。

　水分は家から塩水を、塩分は会社で用意してくれている熱中対策飴を頂いている。　有り難いこっちゃ

　それでも今日は、体のダルさ、頭痛、眠気を感じた。　毎年、炎天下の荷卸し時に強力な眠気に襲われるがこれも熱中症の症状だろうか。

　体調を崩さない様になんとか頑張っているが皆は元気にしているのかな。

　岩手のあの方は海外旅行へ行くと言って、その後全く音沙汰がないが大丈夫なのだろうか。　てな事を言いだすと突然やって来たりするし(笑)

　今日は朝と夕に頭痛が発生したので、それぞれのタイミングで薬を呑んだ。　これも、いつもの片頭痛か熱中症なのかわからない。

　本日の体重　56.5ｋｇ