油断したらすぐ

　昨日家出だらだらと薄着で過ごしていたら今朝から腰痛になった。　去年末からの腰痛と同様、冷えから神経痛がくるみたいだ。

　早朝から「イテテ」と思いながらもしっかり下着を着こんで、少々暑いくらいで出勤した、その甲斐あって痛みはすぐにひいた。

　よかった～、油断したらイカンな。

　明日は朝から雨で、しかも寒いらしいので体を冷やさないように注意して出勤しよう。

　本日の体重　56.5ｋｇ