今日からメッシュのＴシャツにした

　昨日の天気予報で、今日の日中は30℃近くになると聞いていたので、下着をユニクロのメッシュのＴシャツにした。　昨日衣替えして、出しておいてよかったわ～。

　で今日、日中すごい暑さで、神戸の気温は知らないが、舞鶴、福知山、豊岡は軒並み30℃越えで、この日、近畿地方が日本で一番暑かったらしい。

　数日前、寒さで震えたというのに寒暖の差が激しいわ。

　今度買い物に出かけたらユニクロで今年の分のメッシュのＴシャツを買おう。　できたらＧＷは全部出勤して、ＧＷ明けに人が少ない休日に買い物に行きたいな。　29日休んだったから頼むで～。

　明日は久しぶりに油のローリーだ、距離と輸送量がムフフ。

　本日の体重　57ｋｇ　ここのところジワジワ体重が増えているので、ここらで一度引き締めねば。　増えた理由は炭水化物の取りすぎ。　菓子パンがおいしくてな～(笑)

　基準体重の55.5ｋｇだと顔がやつれてほうれい線が出るので56.5ｋｇくらいが良いような気がするがどんなものか。　まあ一度55.5ｋｇに戻しておこうか、その方が椎間板にかかる負担も減るしな。