便秘薬効き過ぎ

　昨日は朝から昼過ぎ迄、便秘薬が効きすぎてトイレばっかり行っていた、昼までというのもおそらく腸の中の物が無くなったから止まっただけだ。

　便秘薬は毎日同じ量をコンスタントに飲んでいるので何故効きが強力だったのかと考えてみると、前日の晩御飯のメニューが原因か。

　キャベツとワカメのサラダ、うどん、厚揚げ、コロッケとお腹にたまりにくそうな物が多い。

　今夜もこれとほぼ同じメニューなので一度便秘薬の量を半分にしてみよう。