無料ブログはココログ

リンク集

« エヴァ、さっぱりわかりません | トップページ | 休日前のお買い物 »

2014年9月 6日 (土)

一日4分のトレーニング

 健康の為というか、バイクに乗り続ける為に毎日トレーンングをしている。

 腕立て伏せ50回とスクワットが50回。

 これが結構キツクて ←じゃあやらなきゃいいじゃん

 でも時間を計ったらたった4分、もしコレをやらなかったら自分はたった4分の事すらできないのかと軽く自分がなさけなくなるので頑張ってやっている。

 でもそのおかげで、たまにバイクに乗っても疲れる事はない。

 これからもバイクに乗り続ける筋力を維持するために頑張るぞ!

 今日はすでに朝トレを済ませたので一日スッキリすごせるわ。

 本日の体重 56.5kg

« エヴァ、さっぱりわかりません | トップページ | 休日前のお買い物 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 一日4分のトレーニング:

« エヴァ、さっぱりわかりません | トップページ | 休日前のお買い物 »

最近のトラックバック

2023年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30