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2014年6月 3日 (火)

スポーツドリンクが欠かせません

 近頃急に暑くなったので積極的に水分を補給している。 朝起きると体から水分が抜けているのが分かるのでカップに二杯は立て続けにスポーツドリンクを飲む事もある。

 奥さんも結構飲むので、専用のパウダーで一日2リッターくらいは作っている。 いつものスーパーでスポーツドリンクは安く売っているが重たくてかさばるので最近はもっぱらパウダーを買って帰る。 ペットボトルを無駄に消費しないのも良い事だと思っている。

 たまに飲み飽きる時があるが、その時は何を飲めばいいのかな?塩入り麦茶かな、やっぱり。

 本日の体重 55.5kg

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