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2012年10月20日 (土)

ダイエット、目標達成できるかも。 現在56.5kg! 

 本日の体重計測で、10数年ぶりに56.5kgがでた。 結果は良好、近頃は食べ物を買う際にカロリ-表示を見るのがクセになってしまった。 なんとなく体調も良いような気がする。

 計画を始めた時が、だいたい59.5kgだったので、今でー3kg。

 今となっては、AX-1に関しては軽量化しか具体策がないので、この結果が活かせる状況ならよかったのだが今年はレースに参加しないので少々勿体無い。

 まあ腰や膝への負担は確実に軽減されているのだから、勿体無いと言う事はないか。

 あと日課のライトトレーニングで腕立て伏せや、スクワットがすごく楽になった。

 という事はトレーニングになっていないのか・・。 この辺りは微妙。

 今、我が家は私がダイエットで、奥さんが治療食で、子供がクラブ復活で体重が減少中。

 

 

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