最近サラダがお気に入り

　最近、サラダをよく食べる。　なぜだか分らないが、無性に体が要求するのだ。

　行儀の悪い食べ方だが、まず最初にサラダを全て食べてしまう。　するとご飯や、メインのおかずを食べる前に、相当アゴを動かすので、満腹感がすぐにやってくる。

　別にそれを期待してやった訳ではないが、体重が急に2ｋｇも減った。　

　健康診断前に気づけばよかったのにな。