ダイエットの考え方
石蔵文信/できる男は2食主義 販売元:HMVジャパン HMVジャパンで詳細を確認する |
一日2食主義の本をMBSのラジオ番組「ノムラでノムラだ♪」で知った。
私ができる男だとは言わないが、基本的に一日2食の私には、その内容に多々、共感できる部分があった。
とくにダイエットに関しては納得納得である。 結局続けなければ意味がない。
単一食品ダイエットは確かに効率は良い。 ボクサーの減量の様に、ある一点一時期を目指して集中ダイエットには適している。
だが、普通の生活の一生続くダイエットにはどうなのか。 同じものを一生食べ続ける覚悟ならそれもいいが、人生の楽しみという点ではどうだろうか。
ダイエットの方法ではなく、考え方を書いたこの本、良いかもしれない。
« マルティ日記・20091025・Fシリンダー交換 | トップページ | マルティ日記・20091026・Fシリンダー交換 続編 »
« マルティ日記・20091025・Fシリンダー交換 | トップページ | マルティ日記・20091026・Fシリンダー交換 続編 »
コメント