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2009年6月11日 (木)

これ以上太ると・・・

 サーキットに行けない間は、せめてトレーニングでも、とはじめたスクワットだが、微妙に太ももが大きくなり、ズボンがきつくなってきた。

 これ以上太ると、ただでさえキツメの皮lツナギが余計に窮屈になる。 そおなるとライディングにも影響がでるので困ったものだ。

 私としては、最近流行りの細マッチョというより、ツルマッチョを目指しているのだが、なかなか、そうはいかない。

 敏捷性と持久力だけつけたい場合はどおやったら良いのか?

 昔、体力測定でやった「反復横とび」なんか よさそうだけど、外ではチョットという感じだ。

 必要な分だけ筋力つけるというのは難しいもんだな。

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