これ以上太ると・・・

　サーキットに行けない間は、せめてトレーニングでも、とはじめたスクワットだが、微妙に太ももが大きくなり、ズボンがきつくなってきた。

　これ以上太ると、ただでさえキツメの皮lツナギが余計に窮屈になる。　そおなるとライディングにも影響がでるので困ったものだ。

　私としては、最近流行りの細マッチョというより、ツルマッチョを目指しているのだが、なかなか、そうはいかない。

　敏捷性と持久力だけつけたい場合はどおやったら良いのか？

　昔、体力測定でやった「反復横とび」なんか よさそうだけど、外ではチョットという感じだ。

　必要な分だけ筋力つけるというのは難しいもんだな。